🌿 Beneficios de la Chía
✅ Rica en Omega-3: protege tu corazón y cerebro.
✅ Alta en fibra: mejora la digestión y te da saciedad.
✅ Aporta proteínas vegetales: ideal para dietas saludables.
✅ Ayuda a regular el azúcar en sangre.
✅ Fuente de calcio y antioxidantes.
✅ Favorece la hidratación natural del cuerpo.
